Эффективная медицина

Главная » Витамины » Границы витаминов, входящих в состав поливитаминов

Границы витаминов, входящих в состав поливитаминов

Вот границы витаминов, входящих в состав поливитаминов:

  • Витамин А от 1 000 до 100 000 ME
  • Витамин В1 от 0,1 до 100 мг,
  • Витамин В2 от 0,2 до 15 мг,
  • Витамин В5 от 0,075 до 25 мг,
  • Витамин В6 от 0,14 до 200 мг,
  • Витамин Вс от 0,008 до 2 мг,
  • Витамин В12 от 0,03 до 200 мкг,
  • Витамин С от 1 до 500 мг,
  • Витамин Д от 50 до 100 ME,
  • Витамин Е от 1 до 30 ME,
  • Витамин Н от 1,3 до 200 мкг,
  • Витамин Р от 20 до 50 мг,
  • Витамин РР от 0,1 до 100 мг.

Такая большая разница в разовой дозе витаминов не случайна, так как при составлении каждого препарата учитывалось взаимодействие витаминов, необходимый в каждом конкретном случае эффект и возможные побочные действия.

Выше уже разбирались не только полезное действие витаминов на организм человека, но и возможные осложнения при их передозировке. Поэтому при приеме поливитаминов нужно учитывать не только дозу витаминов, входящих в состав препарата, но и количество витаминов, входящих в состав растительной и животной пищи. Как и любой из лекарственных препаратов, поливитамины нужно принимать только в тех случаях, когда к этому есть прямые показания, а не просто "для укрепления организма".

Теперь перейдем к краткому разбору некоторых поливитаминных препаратов, преимущественно выпускаемых в России.

Poмaнoвcкий B., Cинькoвa E.

Витамины и витаминотерапия...

Дополнительная информация:

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и не являются публичной офертой. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. ООО «ТН-Клиника» не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на данной странице.

ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ