 |
|
Как лечить межпозвоночную грыжу?Вы нагнулись, чтобы поднять что-то тяжелое, и вдруг поясницу пронзила боль. И вот вы уже лежите в постели - не только движения, но даже кашель или чихание вызывают острую боль в спине, отдающую в ногу. Что же с вами приключилось? Скорее всего дает о себе знать грыжа межпозвонкового диска.Недуг выбивает из колеи и на долгое время лишает радости движений не только 50-летних, но совсем молодых - тех, кому едва за 20. Грыжа межпозвонкового диска - самое распространенное и тяжелое проявление остеохондроза. Имеют значение и наследственная предрасположенность, родовые и прочие травмы, воспалительные процессы, нарушения обмена веществ. Но все-таки главная причина разрушения межпозвонкового диска - перегруженность позвоночника, которая возникает из-за поднятия тяжестей в наклоне, от длительной сидячей работы, неправильной осанки, недостаточной физической нагрузки. Зачастую уже в подростковом возрасте появляются первые признаки старения костной ткани и межпозвонковых дисков, которые уменьшаются, начинают терять жидкость и эластичность. Кольцевые волокна диска становятся менее прочными, хуже фиксируют позвонки и даже могут разорваться. В этот разрыв иногда выпячивается полужидкое пульпозное ядро, и формируется грыжа межпозвонкового диска. Она сдавливает нервный корешок, проходящий рядом, и человек испытывает сильнейшую боль в спине или шее - так называемый прострел, который затем переходит в хроническую, периодически обостряющуюся ноющую боль. К счастью, грыжа формируется не в каждом разрушенном диске. Появившись, она может привести к значительному снижению качества жизни и серьезным неврологическим нарушениям. Определяют точную причину боли в спине или шее при помощи современных методов исследования. Самый доступный - по-прежнему рентгеновский снимок, однако он не всегда сообщает полную информацию о состоянии позвоночника. Более ясную картину, когда видны не только позвонки, но и сами диски, дает магнитно-резонансная томография (МРТ). Этот вид обследования основан на магнитном излучении, поэтому полностью безопасен.
Полежим и потянемКонечно, к каждому больному необходим индивидуальный подход. И какое именно лечение нужно конкретному человеку, может определить только врач (невропатолог, остеопат, мануальный терапевт или нейрохирург). Тем не менее есть несколько основных подходов к лечению грыж межпозвонкового диска.Считается, что благодаря способности человеческого организма восстанавливаться можно без специальной медицинской помощи преодолеть такое заболевание, как межпозвоночная грыжа. Для этого больному рекомендуют постельный режим и покой, который следует соблюдать в течение 2-3 месяцев. При этом нужно найти наиболее удобную, безболезненную позу, лучше всего лежа на спине с поднятыми или положенными на подушку ногами, периодически меняя положение тела. При сильной боли можно принимать обезболивающие и противовоспалительные средства, которые, правда, не лечат, но зато облегчают состояние. Помимо пассивного лежания и ожидания, когда "само все пройдет", неплохо бы обратиться к специалистам, которые проведут необходимое лечение и помогут облегчить ваши страдания. Метод вытяжения позвоночника применяется для быстрого снятия болевых ощущений. Это весьма старый способ, относящийся к технике мануальной терапии. Вытяжение создает перепад давления в межпозвонковом пространстве, что позволяет грыже вернуться на свое место. Для этого важно задать правильное направление воздействия и подобрать соответствующее усилие. При правильном выполнении манипуляций боль должна уменьшаться, а не возрастать.
Спасительный проколОднако бывает, что ни покой, ни лекарственная терапия и вытяжения позвоночника не ослабляют боли. Если грыжа поясничного отдела сдавливает сразу несколько нервных корешков, могут развиться серьезные осложнения - так называемый синдром конского хвоста, когда у больного отказывают ноги, немеет промежность, нарушается мочеиспускание, а у мужчин возникает импотенция. В этом случае в срочном порядке нужно пройти обследование у нейрохирурга и готовиться к операции - эндоскопическому удалению грыжи межпозвонкового диска. Под местной анестезией через несколько проколов (до 7 мм в диаметре), сделанных специальными расширителями, больному удаляют ущемленную грыжу. Операцию проводят микроскопическими инструментами, а ход ее контролируют с помощью видеоизображения.Этот метод стал доступен всего несколько лет назад благодаря развитию медицинских технологий. Так что тяжелые полостные операции на позвоночнике с длительным периодом реабилитации и возможными осложнениями - вчерашний день. Через 3^ часа после хирургического вмешательства пациент может вставать и сидеть, домой его выписывают через 2-3 дня, а заниматься физическими нагрузками разрешают через 2-6 недель.
Работа рукамиЧаще всего грыжа межпозвонкового диска проявляет себя только хронической болью, которую человек терпит месяцами, а порой и годами. Вытяжения не помогли, таблетки тоже, операция - слишком серьезный шаг... В этом случае стоит обратиться к остеопату - специалисту, который лечит руками.Широкие возможности остеопатии позволяют не просто снять боль, но и практически устранить грыжу межпозвонкового диска. При помощи импульсной низкоамплитудной техники остеопат кратковременно с силой воздействует на травмированный диск. При помощи других методов он также может снять напряжение в позвоночнике за счет чередования напряжения и расслабления групп мышц, разминания тканей. Точечно-вибрационная техника массажа, глубоко воздействующая на ткани, расслабляет мышцы и связки, правильно перераспределяя нагрузки. Кровоснабжение органов и тканей улучшается, и боль проходит. Глубокое психоэмоциональное расслабление способствует выздоровлению пациента. Как правило, опытному остеопату требуется 10-15 сеансов, чтобы поставить человека на ноги. Ему надо будет потом делать упражнения для укрепления мышц и связок поврежденного сегмента позвоночника. Чтобы проблемы с позвоночником не досаждали и дальше, необходимо соблюдать простейшие правила: не поднимать тяжести в наклоне, не браться за изматывающую физическую работу, больше двигаться, заниматься физкультурой, включать в свой рацион продукты, богатые кальцием, фосфором и магнием для укрепления мышц, связок и позвоночника. Полина ЗУБКОВА
Дополнительная информация: |
