Эффективная медицина

Главная » Флебология » Режим труда при варикозе

Режим труда при варикозе

Что представляет собой рациональное трудоустройство? Рациональное трудоустройство — это прежде всего исключение тяжелого физического труда. Не следует также продолжительное время стоять или сидеть. Если есть возможность, полезно в течение дня несколько раз полежать, хотя бы 10—15 минут, сняв обувь и приподняв ноги. Тем, кому по характеру работы приходится много сидеть, надо класть ногу на стул или специальную подставку (как тут не вспомнить излюбленную позу американцев с ногами на столе); по возможности через каждые 1,5—2 часа вставать и 10—15 раз подниматься на ногах, отрывая пятки от пола. Такое упражнение вызывает сокращение икроножных мышц, благодаря чему усиливается кровоток и устраняется застой крови в венах.

П.Н.Зyбapeв Б.Н.Koтив

Варикозное расширение вен, подробнее...

Дополнительная информация:

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и не являются публичной офертой. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. ООО «ТН-Клиника» не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на данной странице.

ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ