Ароматический массаж ног

Ароматический массаж относится к тем манипуляциям, которые способны решить множество разноплановых проблем - физических, эмоциональных, психических, косметических. Взбодрить или успокоить, приглушить раздражительность или помочь побороть апатию, активизировать умственную деятельность или оставить голову восхитительно пустой, снять боль в мышцах и "разогнать кровь", возбудить, одурманить - похоже, ароматический массаж уместен в любом случае.

Известно, что воздействие на рефлексогенные точки ступней способно снять многие внутренние проблемы организма в целом. Если же это воздействие усилено эфирными маслами, то эффект может быть максимальным. Главное - правильно составить композицию. Перед тем как приступить к массажу, базовое масло подогревают до нужной температуры - примерно 37 "С. Затем в него добавляют несколько капель эфирного масла или смесь эфирных масел, выбор которых определяется показаниями.

Так, при потливости ног используют эфирные масла кипариса, шалфея, апельсина и чайного дерева, а при утомляемости ног - лиметта, лаванды и розмарина.

Опытный массажист сначала разотрет его в своих руках и только потом равномерно распределит по поверхности.

Ароматический массаж - вещь мягкая и деликатная. В его основе - поглаживания, разминания, легкие нажатия, круговые движения. Похлопывания и надавливания здесь абсолютно недопустимы!

Массаж с эфирными маслами проводят после всех прочих процедур, составляющих программу комплексного ухода за ногами.

Техника ароматического массажа ног.

1. Масло наносят на кожу ног и растирают легким поглаживанием. Руки скользят от кончиков пальцев ноги в сторону тела. 2. Массаж начинают с больших пальцев. Их массируют сверху вниз, затем по боковым поверхностям.

3. Верхнюю часть стопы массируют круговыми движениями с помощью больших пальцев. Затем переходят к стопе.

4. Круговыми движениями массируют остальные пальцы, работая двумя большими пальцами одновременно.

Массаж заканчивается поглаживанием. Когда все сделано, массажист кладет руки на стопы и держит их там примерно 0,5 мин.

Уход за кожей, подробнее

Дополнительная информация:

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и не являются публичной офертой. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. ООО «ТН-Клиника» не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на данной странице.

ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ