 |
|
АроматерапияИстоки ароматерапии лежат в глубокой древности. Древние римляне, египтяне, греки не расставались с ароматами в течение всей жизни. Технологический процесс перегонки паров растений был настолько высоко поставлен, что до сих пор не претерпевает изменений. Целебные свойства растений проверены веками. Естественные оздоровительные средства имеют много преимуществ. Действие их постепенно, и природа здесь выступает самым совершенным целителем. Ароматы помогают сохранять молодость и красоту. Эфирные масла - это многокомпонентные органические соединения терпентов, спиртов, альдегидов, кето-нов и других углеводородов, вырабатываемые эфиро-масличными растениями. Все масла, без исключения, обладают бактерицидным, антисептическим и противовоспалительным свойствами, положительно действуют на нервную систему, обладают выраженными косметическими и дерматологическими достоинствами, активно сохраняют и восстанавливают красоту кожи и волос, обновляют механизм саморегуляции в организме. Многие масла очищают организм от шлаков, лечат пищеварение, нейтрализуют яды и т. д. 70 % женщин считают, что имеют "очень плохую" кожу, "жидкие" волосы. Однако в большинстве случаев такая низкая оценка своей внешности связана с переутомлением, с неграмотным использованием косметических средств. Приведем некоторые рецепты ароматерапии, которые помогут улучшить внешний вид. Паровая ванночка с эфирными маслами, рецептыНалейте в кастрюлю 2 л кипятка, добавьте эфирные масла, точно соблюдая дозировку, накройте голову полотенцем, закройте глаза, спокойно вдыхайте 7-10 мин. После ванночки ополосните кожу талой водой комнатной температуры. Рецепт для сухой кожиСандал 2 капли + розовое дерево 3 капли. Рецепт для жирной кожиБергамот 3 капли + лимонник китайский 1 капля. Бергамот 2 капли + грейпфрут 3 капли + мелисса 1 капля. Рецепт для смешанной кожиИланг-иланг 1 капля + мята 2 капли + лимон 2 капли. Нероли 2 капли + мята 1 капля. Рецепт для стареющей кожи
Рецепт для воспаленной кожиКаяпут 2 капли + кедр 1 капля + лаванда 2 капли + герань 1 капля. Рецепт для красивого цвета кожиИланг-иланг 1 капля + нероли 1 капля + мята 1 капля + мирра 2 капли.
Крем для жирной кожиК 50 мл любого крема для жирной кожи на растительной основе добавляют по капле эфирных масел мануки, чайного дерева, сандалового, гераниевого. Это придаст крему бактерицидные свойства и уменьшит активность сальных желез. Но главное - масла превратят ваш ежедневный крем не только в более эффективный косметический препарат, но и в мягкий транквилизатор. Масло для раздраженной, атоничной, усталой кожи(можно применять как массажное). По капле сандалового и розового эфирных масел, по 1 чайной ложке масла энотеры и масла ореха макадамии. Вариант: 1 капля сандалового + 2 капли гераниевого эфирных масел, 2 чайные ложки масла ореха макадамии или жожоба. Наносят на кожу лица, шеи, декольте, легко вбивая кончиками пальцев - пальцевым душем. По эффективности обе смеси соответствуют высококонцентрированным ампульным препаратам, поэтому пользоваться ими можно не чаще 2-3 раз в неделю. Масло для расслабляющего массажа телаПо 2 капли сандалового и амирисового эфирных масел, 4 капли лавандового, 20 мл (приблизительно 4 чайные ложки) масло жожоба. При остеохондрозе и мышечных болях в спине вместо жожоба лучше использовать масло зверобоя или арники, которые обладают прекрасным разогревающим эффектом. Этой же смесью массируют усталые ноги.Герань-массаж, рецептМассаж лица, шеи, груди будет иметь двойной эффект, если сделать его ароматическим.
Если кожа сухая, то вместо масла макадамии используют масло энотеры. Эффективность этой смеси сравнима с эффективностью высококонцентрированных ампульных препаратов. См. Уход за кожей Дополнительная информация: |
