Витамин К и здоровье костей

До недавнего времени ученые считали, что тело способно самостоятельно удовлетворять своим потребностям в витамине К. Но новые исследования показали, что, даже если в организме производится достаточно витамина К для свертывания крови, его явно будет недостаточно для здоровья костей. И действительно, еще недавно РНП по витамину К были очень низкими.

Во время исследования "Контроль здоровья медсестер", которое продолжалось десять лет, ученые изучали диету женщин в возрасте от 38 до 63 лет. Они пришли к выводу, что количество переломов тазобедренного сустава у женщин, принимавших достаточно много витамина К (по крайней мере, 109 микрограммов в день), на 30% меньше, чем у женщин, потреблявших меньшее количество этого витамина. Эти результаты поддерживают и другие данные, связывающие низкую концентрацию витамина К в организме с низким содержанием минеральных веществ в костной ткани и статистикой переломов. Частично это объясняется тем фактом, что витамин К нужен для производства остеокальцина, активной формы костного белка, необходимого для укрепления костей.

под. ред. T.H.Кapпeнкo

Дополнительная информация:

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и не являются публичной офертой. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. ООО «ТН-Клиника» не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на данной странице.