 |
|
Людям из северных стран нужно больше витамина DНаше тело может сохранять витамин D (в жировой ткани и печени) в течение длительного периода, поэтому для людей, много времени проводящих на солнце летом, запаса витамина хватит на всю зиму. Однако для людей, живущих в северных регионах, если они потребляют мало витамина D с пищей, очень велика опасность развития авитаминоза D. В северном климате, как дополнение к пище в течение зимы рекомендуют поливитамины, в которых содержится 200 ME витамина D. Люди, круглый год живущие в пасмурном климате, например в Сиэтле или Лондоне, могут также страдать авитаминозом D и им рекомендуют принимать добавки этого витамина в течение всего года. А если и молоко не обогащено витамином D, то требуется прием добавок в таких дозах, чтобы довести его потребление до рекомендуемого уровня. под. ред. T.H.Кapпeнкo Дополнительная информация: |
