Главная » Публикации » Активное долголетие

Возраст - не диагноз

В геронтологии веками идет поиск волшебного средства от старения, от возрастных болезней. Однако каждый из вас, если хорошенько подумает, поймет, что ни чесночная настойка, ни шиповник, ни женьшень, ни рекламируемые препараты из эмбриональных тканей, ни рекламируемые приборы от всех болезней, ни тем более раздельное питание или отказ от мяса - не дадут активного долголетия. Требуется нечто большее. Нечто большее, чем правильный образ жизни, различные общеоздоравливающие процедуры и микстуры, рациональное питание. Среди моих пожилых пациентов есть такие, которые всю жизнь ничего не делали для своего здоровья и загубили его, но есть и такие, которые как-то занимались своим здоровьем, но, тем не менее, имеют массу возрастных проблем.

Это "нечто большее" - настоящая медицина. Из предыдущего материала вы помните, что здоровье человека определяется качеством наследственности, образа жизни, условий жизни и качеством медицины. Так вот, настоящая медицина может не только избавить человека от сегодняшних проблем, но и восстановить органы, пострадавшие при прошлых серьезных заболеваниях, а кроме того, помочь скомпенсировать генетические недостатки у каждого человека и, хотя бы частично, неизбежные в реальной жизни вредные воздействия неидеальных экологии, образа жизни и социально-бытовых условий. В итоге настоящая медицина может обеспечить не менее 50 процентов здоровья. Вот этих процентов и не хватает тем пожилым людям, которые, несмотря на заботу о своем здоровье, имеют немало проблем.

Иногда я сталкиваюсь с "мудрецами", которые считают, что медицина вообще не нужна, необходимо лишь правильно жить, управлять своей психикой, и все будет нормально. Появление таких "мудрецов" связано с двумя причинами. Первая - их пока еще, как говорится, жареный петух... не заставил побежать к медикам и они думают, что так будет всегда. Вторая причина - если такие люди когда либо и обращались к врачам или целителям, то слишком часто убеждались в их бессилии сделать что-либо значимое без "ножа" и ядовитой "химии". Однако даже эти скептики, когда им начинаешь рассказывать о настоящей медицине, интегральной системной "медицине здоровья", говорят: "Ну, если такая медицина, то конечно...". Под настоящей медициной, как вы уже знаете, я понимаю системный подход, когда лечится не болезнь, а ее причина, весь организм. Например, при атеросклерозе, ишемической болезни сердца ведется борьба не с холестерином и спазмами коронарных артерий (это всегда заканчивается поражением), а с причиной ненормального обмена холестерина и спазмов. В том и другом случае виноват всегда весь организм с приоритетным влиянием тех или иных патологических изменений.

При таком подходе, обследуя своих пожилых пациентов, я всегда нахожу у них массу не только явных, но и скрытых нарушений, о которых ни они, ни их лечащие врачи даже не подозревали и которые годами подтачивали здоровье, снижали адаптационные возможности, формировали локальные диагнозы и десятки жалоб. Наведение порядка в организме, обеспечение хорошего кровообращения, обмена веществ, регуляции способны делать поистине чудеса в любом возрасте.

Кстати, я как раз люблю лечить пожилых людей и стариков (как, впрочем, и детей). Детей - потому что они реактивны и очень хорошо реагируют на процедуры, у них практически не бывает запущенных процессов, и еще потому, что родители тщательно выполняют мои рекомендации. Для себя они еще могут не очень стараться, но в лечении детей чаще всего прилежны. Что касается отсутствия, как правило, у детей запущенных процессов - я имею в виду, что даже тяжелый диагноз может означать комплекс скрытых негрубых, относительно легко корректируемых функциональных нарушений в организме, следствием которых и является грубая локальная болезнь. Стариков люблю лечить, потому что, во-первых, они уже настрадались, во-вторых, многое перепробовали и убедились в бессилии официальной медицины и целителей, в-третьих, настрадавшись и имея жизненный опыт, они уже понимают ценность здоровья, и в-четвертых, в связи со всем вышесказанным, они понимают необходимость не поиска очередной панацеи, а серьезной работы со здоровьем, готовы к этой работе и достаточно добросовестно выполняют мои рекомендации. Единственной трудностью в лечении стариков является часто неизбежное кризисное выздоровление, то есть выздоровление через небольшое обострение запущенных проблем. Это происходит в силу именно запущенности некоторых нарушений, и перестройка в организме в таких случаях может проходить с некоторыми болезненными ощущениями, несмотря на всю мягкость и физиологичность моей терапии. Это уже проблема доверия, понимания и терпеливого труда.

Системный подход, как я уже говорил в разделе о долголетии, сохраняя и приумножая здоровье всего организма, возвращая его, когда оно утрачено, является лучшим "средством" продления жизни, активности, а также омоложения. Примером тому может быть моя пациентка, о которой я рассказал в разделе о "болезнях века". Продемонстрирую это еще раз на другом конкретном примере.

Пациентка М., восьмидесяти лет, еще относительно бодрая, но недовольная своим здоровьем, обратилась ко мне сжалобами на слабость, утомляемость, головокружение, шум в голове, боли в сердце, сердцебиение, отечность ног, посинение кожи на пальцах стоп, тремор (дрожание) кистей и пальцев рук (паркинсонизм). Конечно, многие годы предпринимались различные попытки решить эти проблемы, однако они только прогрессировали. Что поделаешь, думали пациентка и врачи, - старость.

При проведении системной диагностики были выявлены: многолетняя функциональная слабость пищеварительной системы с ферментной недостаточностью, дающая нарушение усвоения и обмена витаминов, аминокислот, жиров, углеводов, микроэлементов; функциональная слабость мочевыводящей системы и надпочечников (нарушение водно-солевого, жирового, углеводного обмена, регуляции сосудистого тонуса, ослабление антистрессовых возможностей); изменения в печеночной системе, способствующие застою в большом круге кровообращения, нарушению дезинтоксикации, затрудняющие работу сердца. Кроме того, за много лет все эти нарушения привели к вторичным изменениям в центральной нервной системе и в сердечной мышце (нарушение кровотока, обмена веществ и токсико-дистрофические изменения), а также к специфическим изменениям в сосудистых стенках, известных под названием атеросклероз. Существенный вклад в нарушение мозгового кровотока и в нарушение вегетативной регуляции сердечной деятельности многие годы делала и патология шей-но-грудного отдела позвоночника (сама являющаяся следствием многолетних системных нарушений и малоподвижного образа жизни).

Все жалобы пациентки были связаны с обнаруженными первичными и вторичными нарушениями в организме.

Рекомендации состояли из комплекса мер, направленных на улучшение работы плохо работающих органов и, соответственно, на улучшение обмена веществ, кровообращения, регуляции и дезинтоксикации в организме.

1. Легкая гимнастика от десяти до сорока минут 3-4 раза в неделю (принцип дозирования - до первых признаков усталости).

2. Общий самомассаж щеткой или специальной рукавицей 2-3 раза в неделю во время приема душа.

3. Питалась пациентка в общем правильно, то есть разнообразно и при мерно в одно время, поэтому рекомендации ограничились лишь более тщательной кулинарной обработкой грубой пищи (грубые овощи, фрукты, крупы, мясо) в связи со слабостью слизистой кишечника.

К сожалению, многие люди, имеющие различные жалобы со стороны желудочно-кишечного тракта, несмотря на усиление этих жалоб после употребления различной грубой зелени, продолжают упорно это делать. Ведь везде пишут, что необходимо больше употреблять витаминов и грубой клетчатки, продуктов в натуральном виде. В начале книги я уже приводил пример из своей практики, показывающий, что для некоторых людей лучше пусть часть витаминов разрушится при кулинарной обработке, но будет меньше механическая травматизация слабой слизистой кишечника. Тем более, что у людей с хронической патологией желудочно-кишечного тракта витамины усваиваются плохо и суть не в том, чтобы побольше их съесть, а в том, чтобы улучшить их усвоение через изменение к лучшему ситуации в пищеварительной системе.

В связи с некоторыми атрофическими процессами в кишечнике, связанными с хроническим гастроэнтероколитом и возрастного характера, были рекомендованы стимуляторы ферментной активности и перистальтики кишечника: топленое сливочное масло для приготовления пищи и по вкусу специи, соответствующие конституции и возрасту (корень имбиря, гвоздика, тмин, кардамон, корица, мускатный орех и другие).

4. По причинам, описанным выше, для улучшения пищеварения было рекомендовано регулярно от 2 до 4 раз в неделю во время наиболее плотных приемов пищи принимать таблетку любого ферментного препарата (фестал или дигестал, панзинорм).

5. Рекомендовано регулярно пить настой любого сбора трав, показан ного при хронических гастроэнтероколитах. Обычно эти сборы в принятых дозах представляют собой, по существу, достаточно сильное растительное лекарство, поэтому нежелательно принимать их длительно. Однако, уменьшив дозу в 3-5 раз (в зависимости от массы тела) и применяя настой не строго каждый день, а относительно регулярно, можно практиковать сборы постоянно, лучше периодически меняя их и, может быть, даже выбрав по собственным ощущениям наиболее подходящие.

6. По такому же принципу был рекомендован любой сбор трав, применяемый при хронической патологии мочевыводящей системы. Выше я уже приводил и возможные конкретные домашние сборы трав. Обычно я прописываю именно конкретные индивидуальные сборы трав по результатам диагностики, но в данном случае пациентке было бы сложно ездить искать травы, и мы пошли по наиболее приемлемому пути. Хочу отметить, что, поскольку фитотерапия является в моих рекомендациях лишь частью, то есть я не делаю ставку только на нее, как большинство фитотерапевтов, то я не стараюсь и делать какие-то особые, уникальные сборы. Дело в том, что, какие бы сборы ни делались, возможности одной фитотерапии все равно ограничены. Поэтому я, как правило, использую травы с широким спектром действия, легко доступные и вкусные.

7. Дополнительно к общему самомассажу был рекомендован ежедневный сегментарный самомассаж затылка, воротниковой зоны и проекции почек, надпочечников (т. е. верха поясницы) массажером или полотенцем для стимуляции кровотока, обмена веществ и функции центральной нервной системы, почек и надпочечников.

Кроме того, 2-3 раза в неделю на ночь - втирание согревающих, рассасывающих, питающих, обезболивающих, противовоспалительных мазей в шейно-грудной отдел позвоночника в качестве дополнительной к ежедневному массажу местной рефлекторной терапии и вклада в постепенное улучшение состояния костно-хрящевой ткани в этом отделе позвоночника. Мази любые, применяемые при радикулитах, невралгиях, миозитах.

8. Естественно, мы продолжили проводимую ранее сосудисто-трофическую мозговую терапию таблетками, улучшающими мозговой кровоток и обменные процессы в центральной нервной системе (стугерон, кавинтон, аминалон, ноотропил и др.). Раньше особого эффекта от этих таблеток не было, да это и понятно. Если невропатологи и терапевты ждут эффекта только от них и, часто не получая его, начинают искать более хорошие, новые таблетки (и так до бесконечности), то для меня это лишь одна из рекомендаций, от которой я жду маленького, может быть, явно и не ощутимого, но важного лечебного вклада. Почему я применяю эти таблетки, в то время как достаточно воинственно настроен против всякой "химии"? Дело в том, что эти лекарства трудно чем-либо заменить и они достаточно безобидны в плане побочных эффектов, к тому же на фоне других рекомендаций можно использовать мягкие дозы и курсы.

9. Для улучшения кровообращения, обмена веществ и дезинтоксикаци были назначены тепловые процедуры в виде грелки после обеда на область печени на 10-20 минут и на область почек вечером на 10-15 минут. Учитывая возраст, тепловые процедуры вводились постепенно, начиная с теплой грелки на пять минут и за 3-4 недели до очень теплой на 15-20 минут. Широко распространенное мнение об однозначном вреде тепловых процедур не выдерживает никакой критики. Во-первых, тепло - это источник жизни, во-вторых, необходимо подходить к тепловым процедурам индивидуально, с учетом возраста, характера патологии, перенесенных заболеваний, в-третьих, всем было бы полезно почитать раздел о тепловых процедурах в книге известного в начале XX века доктора Залманова "Тайная мудрость человеческого организма". Наконец, не следует забывать, что применение тепла на фоне обычного симптоматического ортодоксального таблеточного лечения и на фоне системной терапии - разные вещи. Вообще на фоне системной терапии полезные эффекты от всех препаратов и процедур увеличиваются, а побочные - резко уменьшаются.

10. Учитывая нарушения пищеварения и обмена веществ, был назначен курс ряда природных препаратов - источников микроэлементов, витаминов и аминокислот. На фоне некоторых предыдущих назначений это уже имеет смысл, так как можно рассчитывать на хорошее усвоение и обмен этих веществ и на получение ожидаемого от них эффекта. В число этих препаратов входили продукты пчеловодства, природные источники микро элементов, биостимуляторы по индивидуальной схеме.

К сожалению, очень многие люди месяцами пьют самые разные дорогие витаминно-минеральные комплексы и биодобавки, не подозревая, что из-за плохой работы ряда органов это все плохо или очень плохо усваивается и не оказывает ожидаемого эффекта. Врач как раз и нужен для того, чтобы решать эту проблему, а не для того, чтобы запомнить названия этих новомодных препаратов и назначать их всем подряд.

11. По результатам диагностики была назначена также акупрессура (точечный массаж).

Первой реакцией пациентки было: "Так это - весь день только и делать, что заниматься здоровьем?!". Такое мне приходится слышать нередко, но необходимо понимать, что множественные нарушения в организме невозможно устранить одной-двумя рекомендациями. Кстати, многие из таких пациентов через некоторое время говорят, что на самом деле выполнять все не так уж сложно: многие рекомендации практически не требуют времени, в большинстве своем они приятны и быстро входят в привычку.

Через две недели позвонила и моя пожилая пациентка и сказала, что у нее значительно уменьшилось головокружение. Еще через три недели совсем прекратились головокружение и шум в голове, значительно меньше и не постоянно беспокоило сердцебиение, лишь иногда появлялись отеки на ногах, значительно улучшилось общее самочувствие. Еще примерно через три недели сердцебиение прекратилось и появлялось только при необычных нагрузках, как у всех людей. Через три месяца от начала лечения прошла синева пальцев ног, пациентка чувствовала себя как никогда бодро и хорошо. А через четыре месяца при нашей повторной встрече она с радостью сообщила мне, что почти не пользуется сердечными таблетками и, несмотря на это, сердце у нее не болит, а кроме того, продемонстрировала свои руки: дрожания пальцев и кистей не было. Честно говоря, исчезновения тремора я и сам не ожидал, точнее, не исключал такой возможности, но не в столь короткие сроки, поскольку, как правило, его причина - изменения в центральной нервной системе труднообратимого характера. По-видимому, эти изменения у моей пациентки не зашли слишком далеко, имели преимущественно не органический, а функциональный характер и оказались обратимыми.

Хочу заметить, что все это произошло у больной, которая раньше лечилась и у терапевта, и у невропатолога, и у кардиолога, но жалобы лишь частично и на время уменьшались, хотя со временем лишь прогрессировали. Такой результат был получен не благодаря каким-то новым, известным только мне таблеткам (больной раньше назначались все новинки), а исключительно благодаря системному подходу.

Давайте проанализируем, что произошло с пациенткой. Если она вернулась к самочувствию, которое у нее было 7-8 лет назад (хотя это усредненная цифра, так как разные жалобы имели разный срок давности), следовательно, она помолодела биологически на эти годы. Поэтому лучшим омолаживающим "средством" является возвращение здоровья в целом с помощью системного подхода. Следует также учесть, что эти изменения произошли за достаточно короткое время и что этот процесс омоложения будет хотя и не бесконечно, но продолжаться.

Теперь давайте представим, что бы было, если бы пациентка обратилась ко мне не несколько месяцев, а лет пятьдесят назад. Если уж удалось в таком возрасте избавить человека от таких проблем, то нет сомнения: наблюдайся она у меня с молодости, у нее эти проблемы вообще бы не возникли, более того, она была бы в целом намного здоровее. Этим последним примером я хочу подчеркнуть значимость системного подхода не только в лечении любых болезней, но и в их профилактике, поддержании и приумножении здоровья даже у здоровых людей, в том числе и у детей с раннего возраста.

Доктор В. Коновалов
Совсем другая медицина

Дополнительная информация:

• Болезненные месячные
• Маленький рост
• Вся информация по этому вопросу