Советы при анкилозирующем спондилите

Старайтесь спать на твердой (но не слишком жесткой) постели. Поскольку вашему позвоночнику необходима поддержка, лучше спать в положении на спине. Подушки предпочтительнее ортопедические.

Не следует отказываться от работы, если только она не сопряжена с необходимостью часто наклоняться и поднимать тяжести. В этом случае придется подыскать себе другое занятие. Если у вас сидячая работа, каждые 30 минут необходимо делать перерыв. Выпрямитесь и немного подвигайтесь, чтобы избавиться от скованности. Подберите себе стул или кресло, спинка которого создает удобную опору.

K. Kyк

Дополнительная информация:

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и не являются публичной офертой. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. ООО «ТН-Клиника» не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на данной странице.