 |
|
Синдром хронической усталостиПонятие "усталость" в медицине определяется следующим образом: усталость - это субъективное переживание, это чувство, обычно возникающее при утомлении, но не всегда соответствующее ему по степени. Утомление - это физиологическое (то есть - нормальное) состояние организма, наступающее в результате чрезмерной деятельности и проявляющееся временным снижением работоспособности. Деятельность эта может быть как физической, так и умственной. Как скоро наступает утомление - зависит и от особенностей труда, и от отношения человека к этому труду. Однообразный, скучный труд быстрее вызовет утомление, чем тяжелая, напряженная, но интересная работа. Работа, выполняемая в определенном ритме, на 20% менее утомительна, чем неритмичная работа той же тяжести. Недостаточный отдых или чрезмерная нагрузка в течение нескольких месяцев уже могут привести к хроническому утомлению, или переутомлению. Различают умственное и душевное, или психическое, переутомление. Умственное переутомление у людей с определенным складом нервной системы может привести к неврозам, особенно если интенсивный умственный труд сопровождается постоянным психическим напряжением, большим чувством ответственности, физическим изнурением. Психическое переутомление обычно наступает у людей, чрезмерно обремененных душевными проблемами и разного рода обязанностями. В последние десятилетия XX века переутомление было признано "настоящим" заболеванием и получило название: синдром хронической усталости. Как это часто бывает в медицине, ученые первым делом попытались приписать вину возможному возбудителю и выдвинули гипотезу, что синдром хронической усталости вызывается каким-то доселе неизвестным вирусом, который активизируется на фоне условий современной жизни: ухудшающейся экологии, малоподвижности, стрессов и т. д. Правда, гипотеза эта пока не подтверждена. В США синдромом хронической усталости страдает около 10% населения, в Германии - около 3%. Для России подобной статистики пока не существует. А откуда ей взяться - ведь и диагнозов таких врачи не ставят. Они пока не особенно склонны принять это заболевание в сферу своей компетенции, отчасти потому, что не знают, как лечить его. Во всем, что касается усталости, человек предоставлен самому себе, и это именно тот случай, когда не остается ничего другого, как заняться самолечением, а еще лучше - профилактикой. Жданова О. Н., Стефанович И. В. Синдром хронической усталости и другие материалы по теме "Психотерапия" Дополнительная информация: |
