 |
|
Техника точечного массажа при головной болиСовременной медициной доказано, что при проведении точечного массажа в организме выделяются эндогенные морфиноподобные пептиды (эндорфины, энкефалины, гормоны гипофиза и среднего мозга). В зависимости от техники воздействия на ту или иную жизненную точку массаж может возбуждать или успокаивать. Как правило, при различных видах головной боли рекомендуется расслабляющий массаж. Расслабляющий массаж выполняется следующим образом: в течение 1-2 сек следует найти нужную точку и 5-6 сек производить вращательные движения по часовой стрелке. При выполнении движений нужно постепенно усиливать воздействие, при этом как бы погружая палец в тело. Достигнув оптимальной интенсивности, точку массируют в течение 1-2 сек, а затем, передвигая палец против часовой стрелки, постепенно уменьшают силу надавливания (также в течение 5-6 сек). После ослабления движений следует, не отрывая пальца от жизненной точки, повторить весь цикл. Число циклов зависит от рекомендуемого времени массажа. Например, если в рекомендации указано, что массаж нужно проводить 1 мин, это значит, что следует выполнить четыре полных цикла; если 2 мин - восемь циклов. При каждом последующем цикле интенсивность надавливания на точку следует увеличивать. В ходе проведения массажа у больного должны наблюдаться предусмотренные ощущения - такие, как тепло, онемение, болезненность. Учитывая ощущения больного, следует усиливать или ослаблять интенсивность воздействия на жизненную точку. При пониженном тонусе или атрофии мышц, невритах (что также иногда может вызывать головную боль) лучше применять стимулирующий массаж. Он выполняется следующим образом: в течение 1-2 сек следует найти нужную точку, после чего 3-4 сек совершать пальцем вращательное движение по часовой стрелке, надавливая на точку. Затем нужно резко оторвать палец от точки и снова прикоснуться к ней (наподобие того, как птица ударяет клювом по земле). Данное движение повторить 8-10 раз. Полный цикл составляет 40-60 сек. Д. Федотов "Техника точечного массажа при головной боли" и другие статьи из раздела Массаж при лечении ЛОР-заболеваний Дополнительная информация: |
