 |
|
ЭлектромиостимуляцияЭлектромиостимуляция, или раздражение нервно-мышечного аппарата с помощью дозированных электрических импульсов, уже давно применяется для тренировки мышц, улучшения их двигательных и морфологических характеристик, при сниженном тонусе и атрофии кожи и подкожных тканей, нарушении сосудистого тонуса, то есть показана в случае вялой, стареющей кожи.Стимулом для развития этого направления в медицине послужила необходимость предупреждения атрофии мышц у космонавтов при полетах в условиях невесомости. Электромиостимуляция осуществляет различные воздействия как на поверхностные, так и на глубокие ткани лица и шеи; релаксацию, лимфодренаж, тонизацию эластических волокон. Электромиостимуляция включена в косметический комплекс для профилактики возрастных изменений и борьбы с морщинами при всех типах кожи. Сейчас электромиостимуляция в различных вариантах широко применяется для электрической стимуляции сердца, дыхания, мочевого пузыря и самых разнообразных нервно-мышечных структур. В частности, в спортивной медицине электромиостимуляция как метод дополнительной пассивной тренировки дает великолепные результаты: сила различных групп мышц увеличивается на 7-54 %, их скоростные качества на 20-30 % и т. д. Однако для применения электромиостимуляции необходимы некоторые навыки. Неверно выбранный режим стимуляции может вызвать эффекты ненормального сокращения мышц. Процесс электромиостимуляции проводится с помощью специального генератора электрических сигналов и электродов, накладываемых на мышцы.
Типы миостимуляторовСуществующие сейчас электромиостимуляции можно условно разделить на два типа: профессиональные и для индивидуального пользования.Профессиональными электромиостимуляциями можно одновременно стимулировать несколько групп мышц. Они имеют специальные регуляторы, позволяющие задавать продолжительность и силу сокращений каждой отдельной мышцы. электромиостимуляция для индивидуального пользования, как правило, рассчитаны на стимуляцию в один прием только одной группы мышц, причем регулировать в них можно только мощность импульсов. Имея в своем распоряжении набор индивидуальных электромиостимуляций для скелетной мускулатуры, бюста, лица и волосяного покрова головы, можно создать дома косметический салон и "посещать" его в любое удобное время. При выборе электромиостимуляции необходимо обращать внимание на следующее:
Кстати, невнимание производителей отечественной электромиостимуляции к последнему параметру привело к тому, что наша косметология пользуется преимущественно импортными аппаратами. Система "тренировок" с помощью электромиостимуляции проходит так: на соответствующую группу мышц накладывают электроды и постепенно увеличивают мощность импульса, вызывая видимое сокращение мышц. Затем мощность доводится до уровня болевого порога и появления ощущения комфорта. По мере тренировки мощность импульсов может увеличиваться, поскольку происходит постепенное привыкание к характеру воздействия, и уже на четвертый или пятой процедуре мощность аппарата можно довести до максимальной. Необходимость работы с максимальной мощностью сигналов объясняется тем, что импульс, проникая все глубже в мышцу, теряет мощность, следовательно, ослабляется интенсивность сокращения мышц. Длительность процедуры стимуляции одной мышечной группы обычно не должна превышать 15-20 мин. Курс включает 20-25 процедур.
Эффективность электромиостимуляцииСнижение веса с помощью электромиостимуляции в косметологии не является главной задачей. Однако в процессе лечения наблюдается не только повышение тонуса мускулатуры, но и сжигание жира в результате резкого (в десять раз) повышения энергетического обмена. Важную роль при этом играет локальное повышение температуры в результате усиленной работы мышцы, что способствует разложению жира. Терапия электрическим током хороша тем, что обеспечивает похудение именно проблемных зон (живот, бедра, ягодицы).Велльесский научный институт здоровья, спорта и питания в г. Мюнстере провел клинические испытания прибора для электрической терапии "Ультратон-20" фирмы ULTRATONE. Эксперты оценили результаты как очень хорошие. В эксперименте участвовали две группы по 22 человека. В каждой группе было проведено 15 процедур по 40-50 мин, но во второй группе процедуры сочетались со спортивными упражнениями и сбалансированным питанием. В итоге в первой группе отмечено снижение веса в среднем на 3,4 кг, а во второй - на 6,2 кг. Кстати, применение электромиостимуляции у тучных людей с превышением веса на 20-30 кг бывает малоэффективным, поскольку жировая прослойка гасит энергию импульсов. Для таких пациентов количество процедур увеличивается в несколько раз и сочетается со специальными средствами для похудания, в том числе диетой. Один из главных эффектов электромиостимуляции - это повышение уровня кровообращения в стимулируемой мышце (по данным ряда исследований, на 50-90%). Параллельно интенсифицируются лимфообращение, доставка питательных веществ к мышце, их усвоение и выведение недоокисленных продуктов. Активизируются и биохимические процессы в мышцах. Увеличивается активность ферментов, усиливаются окислительные процессы и преобразование мышечного гликогена. Но самое главное, в мышцах при этом не накапливается молочная кислота, вызывающая характерные болевые ощущения после физических упражнений. А если и накапливается, то лишь при очень интенсивных нагрузках. Как любой медицинский метод, электромиостимуляция имеет свои противопоказания, хотя их круг весьма ограничен и постоянно сужается. Недопустимо использовать электромиостимуляцию при:
В ряде случаев применять электромиостимуляцию можно только по согласованию с врачом. Например, при беременности, варикозном расширении вен, сердечно-сосудистых заболеваниях. В отличие от мышц тела, мимические мышцы лица ведут "спокойный" образ жизни. К сожалению, это "спокойствие" приводит к более быстрой их атрофии и в целом - к более раннему старению. Приостановить эти печальные процессы может миолифтинг - метод электрической стимуляции мышц лица, шеи и области декольте. Он зарекомендовал себя эффективно и позволяет омолодить лицо на 7-10 лет. Следует сказать, что обращение с мимическими мышцами требует большего профессионализма, чем стимуляция скелетной мускулатуры, и обязательного знания основ анатомии. Незначительная интенсивность стимулирующего сигнала позволяет работать только с одной мышцей, поэтому некорректно проведенная процедура может привести к негативному результату. Например, неправильно стимулируемая мышца, опускающая угол рта, способна исказить лицо и создать "удрученный образ". Электромиостимуляция лица используется и для разглаживания морщин. Обычно один из электродов устанавливается в начале морщинки, другой медленно скользит по всей длине. Процесс достаточно кропотливый, так как каждую морщинку необходимо обрабатывать 2-3 мин, однако дает прекрасный результат. Кроме того, электромиостимуляцию сопровождают и другие факторы: улучшение микроциркуляции, лимфодренаж, снабжение тканей кислородом и питательными веществами. Главное - после проведения курса электромиостимуляции повторять обработку лица и тела 1-2 раза в неделю.
Дополнительная информация: |
