Кальций и остеопороз

Остеопороз - ослабляющее заболевание, которым страдают миллионы людей во всем мире, из них 80% - женщины. Причиной ос-теопороза или пористости костей является низкая костная масса и структурное ослабление костной ткани, что приводит к хрупкости костей и особой подверженности переломам тазобедренного сустава, позвоночника и запястий. У 55% всех женщин старше 50 лет будут переломы костей, обусловленные остеопорозом. Растет заболеваемость остеопорозом среди мужчин. И действительно, от 20 до 25% всех переломов тазобедренного сустава в Соединенных Штатах наблюдаются у мужчин, а что касается женщин, то вероятность переломов с возрастом очень резко возрастает. Ожидается, что к 2040 году количество переломов тазобедренного сустава среди пожилых людей возрастет в три раза. В Соединенных Штатах примерно у 21% женщин кавказских и азиатских национальностей, 16% латиноамериканок и 10% афро-американок после менопаузы развивается остеопороз.

Почему так много женщин болеет остеопорозом? Снижение уровня эстрогена в начале менопаузы в течение последующих пяти лет ускоряет потерю костной ткани, особенно из поясничных позвонков. В этот период женщина может терять до 3% скелетной массы в год! К тому же низкий уровень эстрогена мешает абсорбции кальция и повышает скорость замены костной ткани.

Кости - это активная ткань, которая постоянно претерпевает "ремоделирование", а именно резорбцию (удаление старой кости) и замещение (образование новой кости).

Скорость ремоделирования у детей составляет 50% в год, а у взрослых всего 5%. Примерно до 30 лет мы эффективно наращи-ваем и сохраняем костную ткань. А затем, как часть процесса старения, начинается разрушение костей, которое происходит быстрее, чем их замена новой костной тканью. Если запасы кальция в костях недостаточны, когда процесс старения уже начался, то возрастает вероятность развития остеопороза.

Более того, поскольку кости служат "банком" кальция и других минеральных веществ, то при снижении содержания кальция в крови он извлекается из костей посредством резорбции. При подъеме уровня кальция в крови минерал вновь откладывается в костной ткани в фазу замещения. Если из костей извлечено больше кальция, чем восстановлено при замещении, то начинается остеопороз.

В дополнение кальцию для профилактики остеопороза нужны магний и витамин D. Ученые считают, что кальций повышает плотность костей, а магний вовлечен в строительство костного матрикса - гибкого каркаса, в который откладывается костная ткань. Матрикс поглощает удары, которые могли бы сломать кости. Витамин D играет важную роль в абсорбции и утилизации кальция в организме.

под. ред. T.H.Кapпeнкo

Дополнительная информация:

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и не являются публичной офертой. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. ООО «ТН-Клиника» не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на данной странице.