Эффективная медицина

Главная » Эндокринология » Суточная норма витамина Е

Суточная норма витамина Е

Для взрослых рекомендуемый суточный прием витамина Е составляет 15 миллиграммов токоферола (22 ME натурального витамина Е или 33 ME синтетического витамина). В соответствии с результатами постоянного опроса населения по потреблению пищевых продуктов за 1994-1996 годах, проведенного Департаментом сельского хозяйства Соединенных Штатов, среднее потребление витамина Е людьми в возрасте 31-50 лет составляет 7,5 миллиграмма токоферола в день у мужчин и 5,4 миллиграмма у женщин, что значительно ниже рекомендуемых норм потребления. Однако при этом опросе был неправильно оценен реальный прием витамина Е из-за ошибок подсчета результатов, которые всегда сопутствуют исследованиям этого витамина. В соответствии с данными Национальной академии наук США реальный прием витамина Е в Соединенных Штатах и Канаде соответствует РНП или превышает ее.

Добавки витамина Е не рекомендуют назначать детям.

под. ред. T.H.Кapпeнкo

Микроэлементы и витамины, подробнее...

Дополнительная информация:

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и не являются публичной офертой. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. ООО «ТН-Клиника» не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на данной странице.

ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ