 |
|
Витамин D и остеопорозОстеопороз представляет собой прогрессирующее нарушение, которое характеризуется уменьшением плотности костей. Это происходит, потому что в костях снижается содержание минеральных веществ, и они становятся хрупкими, слабыми и легко подверженными переломам. Это заболевание чаше встречается у женщин во время менопаузы, хотя у пожилых мужчин тоже развивается остеопороз, но обычно в менее тяжелой степени. Несмотря на то что большинство людей при лечении остеопороза, главным образом, думают о пользе кальция, роль витамина D в данном случае не менее важна. Все чаще врачи диагностируют, что переломы костей (в основном тазобедренного сустава и позвоночника) у пожилых людей являются результатом остеопроза. А уже более 20 лет ученые знают, что переломы тазобедренного сустава прямо связаны с дефицитом - недостаточностью витамина D. Последнее исследование, проведенное в Брайгхеме и женском госпитале Бостона, показало, что у половины женщин с переломами тазобедренного сустава был дефицит витамина D. В некоторых регионах Соединенных Штатов, где мало солнечных дней в году, а зимой в основном пасмурная погода, ученые зафиксировали заметное снижение содержания минеральных веществ в костях тазобедренного сустава и позвоночника у пожилых людей. Это имеет особое значение для тех, кто не получает достаточно витамина D из молочных продуктов. Ученые из университета Тафта пришли к выводу, что ежедневный прием 500 миллиграммов кальция и 700 ME витамина D в течение трех лет снижает риск переломов костей у пожилых мужчин и женщин на 50%. В предыдущем исследовании тех же БАД, которые принимали в течение двух лет, было показано, что у пожилых женщин количество переломов снизилось на 43%. Эксперты считают, что витамин D повышает содержание в костях минеральных веществ благодаря увеличению абсорбции кальция в тонком кишечнике. Это гарантирует адекватный уровень кальция в крови, откуда он попадает в кости. под. ред. T.H.Кapпeнкo Микроэлементы и витамины, подробнее...
Дополнительная информация: |
