Главная » Эндокринология » Снижение физической активности и ожирение

Снижение физической активности и ожирение

Прибавление в весе происходит при условии, что потребление калорий превышает расход калорий, и еще одним важным фактором в развитии ожирения является уменьшение расхода энергии. Существуют три составляющих расхода энергии:

1. основной обмен - это величина энергии, необходимая для поддержания теплоты тела, для удерживания ионов Na+ за пределами клеток, а К+ - внутри клеток, для процесса дыхания и поддержания сердечной деятельности;
2. тепловой эффект пищи (ТЭП) - это величина энергии, расходуемая во время пищеварения;
3. энергия жизнедеятельности - это величина энергии, расходуемая во время физической активности или упражнений.

Основной обмен тесно связан с тощей (мышечной) массой тела; нет почти никаких данных, указывающих на то, что ожирение вызывается уменьшением основного обмена. Вопрос о том, снижается ли ТЭП у тучных людей, остается спорным. Однако увеличивается число данных, свидетельствующих, что снижение физической активности может играть важную роль в развитии и сохранении ожирения. Когда переселенцы прибыли в Соединенные Штаты, то многие сменили трудоемкие сельскохозяйственные работы на более малоподвижную работу в офисах. Вскоре за этим последовало ожирение. Недавно полученные данные, использующие стабильные изотопы для измерения общих затрат энергии у необремененных занятиями детей, указывают, что снижение затраты энергии может быть весьма важным предрасполагающим фактором в прибавке веса.

Эндокринология: болезни, симптомы, диагноз, лечение, подробнее

Дополнительная информация:

• Какие факторы режима питания предрасполагают к ожирению?
• Депрессия при ожирении
• Вся информация по этому вопросу