Главная » ЛОР » Применение точечного массажа для укрепления иммунной системы

Применение точечного массажа для укрепления иммунной системы

Укрепить иммунную систему и тем самым защитить от простуды позволит точечный массаж.

1. Три раза в день кончиком указательного пальца массируйте, слегка надавливая, точки сначала по часовой стрелке, а затем против нее.
2. Начинать процедуру следует с центра границы роста волос. Затем переходите на середину переносицы.
3. Дальше массируйте точки у внутренних концов бровей.
4. Продолжайте массаж от крыльев носа по его бокам.
5. Нажимайте на точки, находящиеся над мочкой уха у хрящевого выступа.
6. Теперь задействуйте точки в ямке за мочкой уха.
7. Сделайте вращательные движения в затылочной ямке, а после – в месте перехода шеи в спину, где прощупывается отросток седьмого шейного позвонка.
8. Задействуйте точки в ямке между ключицами. Затем отыщите точку, отступив на четыре сантиметра от седьмого шейного позвонка.
9. Найдите точку на тыльной стороне кисти в том месте, где при соединении большого и указательного пальцев появляется складочка.
10. После массируйте точку на ноге у наружного угла ногтевой лунки большого пальца.

Д. Федотов

"Применение точечного массажа для укрепления иммунной системы" и другие статьи из раздела Массаж при лечении ЛОР-заболеваний

Дополнительная информация:

• Техника точечного массажа
• Вся информация по этому вопросу